Workshop-Highlights - YinYoga

YinYoga 

Leitung: Doris Tavakoli 

Termin: Samstag, 31.01.26

Yin Yoga entspannt Körper und Geist, fördert die Beweglichkeit und ist für alle Menschen geeignet, da die Asanas mit Hilfsmitteln individuell angepasst werden können. Die Asanas werden bei ent spannten Muskeln lange (ca. 3-5 min.) gehalten, dadurch können sich verklebte Faszien lösen. Zudem werden durch die Beanspruchung des Fasziengewebes beim Yin Yoga Bänder, Knochen und Gelenke indirekt gestärkt und damit die Verletzungsgefahr im Alltag minimiert

Anmeldung per Mail an: geschaeftsstelle@svhahn.de 
Bitte Workshop-Titel, Name sowie Telefon-Nr. angeben. 
Kosten: 25,- Euro - die Zahlung der Gebühr erfolgt vor Ort